Ein Podcast ließ erst mich besser einschlafen – jetzt übernimmt er die Gute-Nacht-Geschichte für den Hamburger Jung. Wir sind so begeistert, dass wir dem Sprecher Fanpost schicken. 

Audible bietet nicht nur „gute Unterhaltung“ – es hilft auch beim Einschlafen. Jedenfalls gilt das für mich  und viel mehr noch für den siebenjährigen Hamburger Jung. Bei Audible gibt es eine fantastische Auswahl an Hörspielen, darunter aktuelle Romane, Sachbücher und auch Kinderbücher und inszenierte Hörspiele. Zu meinen “Hörlights” der letzten Zeit gehören: „Mr. Mercedes“ von Stephen King, „Der Wal und das Ende der Welt“ von John Ironmonger, “Miro” von Ronald Reng oder „Realitätsschock“ von Sascha Lobo. Außerdem bin ich durch Audible zu einem Fan der Thriller von Sebastian Fitzek geworden – diese Storys schütteln einen durch wie eine Achterbahnfahrt. 

Deep Sleep – Schlafen wie ein Baby

Soweit, so nett. Ein Podcast aber hat es geschafft, das Leben von zwei Menschen der Ahoifamilie nachhaltig zu verändern, wenn nicht gar zu verbessern: Dieser Podcast heißt Deep Sleep.
Vor ca. anderthalb Jahren habe ich diesen Podcast entdeckt. Damals hatte ich Probleme, Abends halbwegs schnell einzuschlafen. Ein Einschlaf-Podcast kam mir da gerade recht. Deep Sleep funktioniert so, dass man im Bett liegend eine Atemübung macht und die Gesichtsmuskulatur entspannt. Im Anschluss erzählt Sprecher Oliver Wunderlich eine unaufregende Geschichte  – zum Beispiel über eine Bücherei, einen Urlaub in Schweden oder die Londoner Underground-Bahn. Diese Geschichten enden dann regelmäßig mit den entsprechenden Geräuschen, die dann noch ca. 20 Min leise laufen. Während dieser Geräusche soll man langsam wegdämmern. Es ist ein wenig so wie ASMR –  aus meiner Sicht vor allem viel entspannender.

Die erste Staffel hat 29 Folgen, von denen jede mit den gleichen Worten beginnt: „Willkommen bei Deep Sleep. Mein Name ist Oliver Wunderlich und ich glaube, dass jeder Mensch schlafen kann, wie ein Baby“.  Diese 29 Folgen habe ich durchgehört, jeden Abend eine neue. Meine Einschlafprobleme waren nach wenigen Tagen passé, was wohl vor allem daran lag, dass ich so ein Einschlafritual hatte. Und ein solches Ritual macht schon eine Menge aus. Nachdem ich mit den 29  Folgen durch war und mir jeden Abend von Oliver Wunderlich hatte bestätigen lassen, dass jeder Mensch schlafen kann, wie ein Baby, reichte es mir erstmal mit „Deep Sleep“. Ich konnte jetzt in der Tat einschlafen wie ein Baby. Im Grunde reichte die Atemübung und ich war weg. Das übrigens noch heute so.

Das hätte es mit mir und diesem Podcast sein können. Jetzt aber geht die Geschichte erst los, denn nun hat der Hamburger Jung Deep Sleep entdeckt. Wie die meisten 7-Jährigen, ist auch der Hamburger Jung großer Hörspielfan. Er kann stundenlang in seinem Zimmer mit einem Legoset und den Abenteuern von Ninjago, den ???-Kids oder den Playmos verbringen. Daran gibt es generell auch nichts zu meckern, nur will er diese Hörspiele dann auch Abends zum Einschlafen hören. Und dafür sind sie natürlich viel zu aufregend, dabei kann ja keiner Einschlafen, schon gar kein 7-Jähriger. Also gab ich ihm eines Tages Deep Sleep zu hören. Erst wollte der Hamburger Jung nicht, dann aber ertönte schon die Stimme „Mein Name ist Oliver Wunderlich und ich glaube, dass jeder Mensch schlafen kann wie ein Baby.“

Der hat mich Baby genannt!

Am Anfang passte dem 7-Jährigen diese Ansage gar nicht „Der hat mich Baby genannt“, beschwerte er sich. Dann aber fand er von Abend zu Abend mehr Gefallen an den Geschichten. Mittlerweile schläft er wirklich an fast jedem Abend damit ein. Die Atemübung muss ich für ihn meist überspringen. „Was soll dieses langsame Einatmen oder das noch langsamere Ausatmen denn bringen?“, sagt er.  Aber die Geschichten gefallen ihm. Seine sind Top 3 sind: Markttag in Guatemala, Bücherei und Osterprozession. Ach ja, und Saturn findet er auch toll.
 
So, und nun kommts: Da Oliver Wunderlich den Hamburger Jung nun schon so viele Male beim Einschlafen begleitet hat, haben wir beschlossen, Oliver Wunderlich einen Brief zu schreiben. In der Corona Zeit ist der Hamburger Jung bereits zu einem halbwegs fleißigen Briefeschreiber geworden. Als alle Omas und Freunde aus der Ersten Klasse durch waren, kamen wir auf die Idee, dass man ja Oliver Wunderlich mal einen Brief schreiben könne, damit er weiß, dass seine Geschichten uns eine so große Einschlafhilfe sind. Die Postanschrift war gar nicht so leicht rauszufinden, aber schließlich waren wir erfolgreich. Der Hamburger Jung hat dann ein Bild von einem Haus gemalt, in dem ganz viele Leute schlafen und neben ihnen liegt ein Handy, auf dem Deep Sleep läuft. 

Ein Brief für Oliver Wunderlich

Dazu diktiert der Hamburger Jung mir einen Brief. An Oma und an Freunde schreibt er zwar selbst, aber Fanpost lässt er dann doch lieber andere schreiben. Den Brief haben wir vor ein paar Tagen abgeschickt. Werden wir eine Antwort bekommen? Wer weiß das schon. Vielleicht hat Oliver Wunderlich in diesen Tagen ja auch Zeit, Briefe zu schreiben. Aber wenn nicht, dann haben wir ja den Podcast. Und die wunderbare Gewissheit, dass jeder Mensch so schlafen kann, wie ein Baby.

PS: Meine Frau meint, es interessiert Euch nicht. Ich erzähle es Euch aber trotzdem:

Neben Deep Sleep gibt es eine Reihe ganz wunderbarer weiterer Podcasts. Für mich gehört der 11Freunde Podcast „Wilde Liga“ zu den besten Sportpodcasts, die ich kenne (zugegebenermaßen ist es auch der einzige, Sportpodcast, den ich regelmäßig höre, aber es fehlt mir wirklich die Fantasie, mir einen besseren vorzustellen). Erstaunlich, was die Jungs auch jetzt gerade, in der wegen Corona Bundesliga-losen Zeit auf die Beine stellen. Außerdem geht „Auf der Bahn“ mit Rocco Schamoni und Gereon Klug sehr gut ins Ohr – ist skurril und witzig.

Tsss, was soll daran uninteressant sein?

PPS: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Audible.de. An unserer Meinung ändert das wie immer nichts.

Momentan haben alle von uns mehr Zeit zuhause – machen wir das Beste draus! Für diejenigen unter Euch,  die ein bisschen geschickt in Handarbeit sind und sich vor Ostern noch kreativ austoben wollen, haben wir hier genau das Richtige: Die Wickelkorb-Starterset Reihe von Feltmoonstudio. Die könnt Ihr hier sogar gewinnen!

Mit Nadel und Bast kann man mit diesem Starterset sein eigenes (Oster-) Körbchen produzieren. Wir geben zu: Es ist für kleine Kinderhände nicht ganz leicht, aber mit elterlicher Anleitung und dank der sehr detailliert bebilderten Anleitung im Starterkit haben auch wir ein Körbchen hinbekommen. So schwer kann es also nicht sein 😁.

Da wir unser Körbchen mittlerweile  – mit Schokoladenhasen als Inhalt – verschenkt haben, posten wir hier (leider) kein Bild unseres Meisterwerks, sondern nehmen das, was Feltmoonstudio uns zur Verfügung gestellt hat. Sieht ja auch nicht schlecht aus.

Eure Körbchen müssen übrigens nicht so gestaltet werden, wie hier auf den Bildern – Du kann sie flacher, breiter oder kugeliger machen. Oder mit Henkel dran oder viele kleine Körbe, statt eines großen. Oder oder oder….. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Und übrigens ist Bast ein sehr schöner Naturstoff – auch unsere Kleinste hat mit den Fäden fleißig rumgespielt.

So, und nun für alle Freunde des heimischen DIY mit und ohne Kindern: Wir verlosen drei der Sets von Feltmoonstudio! Hinterlasst einfach einen Kommentar und verratet uns, in welcher Farbe ihr das Set gern hättet – zur Auswahl stehen insgesamt 15 Farben und zwar: Ocean, Strawberry, Citrus, Sunrise, Artichoke, Grape, Cherry Pop, Confetti, Forest Flower, Rainbow, Lilac, Coral Reef, Sea Grass, Wild Berry, Jungle Green . Wie die Farben im einzelnen aussehen, könnt Ihr Euch hier im etsy Shop genauer ansehen. Oder Ihr schaut es Euch auf Instagram unter @wickelkorb an!

Bis zum kommenden Samstag, 4. April 23. 59 Uhr könnt Ihr mitmachen. Wir wünschen viel Erfolg!

Wie können Familien die nächsten Wochen überstehen?

Ich muss Euch etwas gestehen. Als der Hamburger Bürgermeister gestern Nachmittags verkündetet, dass Schulen und Kitas ihren Regelbetrieb einstellen, kam in mir zum ersten Mal das Gefühl auf, das die Republik scheinbar schon seit seit Tagen und Wochen beherrscht: Ich hatte Angst.

Angst davor, wie wir als Familie diese nächsten Wochen überstehen sollen. Ich arbeite ja neuerdings zuhause, insofern haben wir es scheinbar noch besser als andere. Dennoch: Auch zuhause muss ich ja arbeiten. Wie soll das gehen, wenn hier drei Kinder sind, die sich langweilen? Sich streiten? Und die Jüngste gerade mal drei Jahre alt ist?

Ich erinnerte mich sofort an Ferientage, in denen der strukturlose Alltag zuviel geworden war, die Kinder unausgeglichen und die Eltern angesichts der Anstrengungen der vergangenen Wochen zu kraftlos, um noch Halt zu geben, Struktur zu schaffen, für gute Laune zu sorgen.

Und das alles jetzt auf unbestimmte Zeit? Im gesellschaftlichen Ausnahmezustand? Wenn viele Supermarktregale leer gefegt sind und Schwimmbad, Theater und Indoor-Spielplatz keine Option sind?

Schluck.

Aber nun: Eine Nacht ist vergangenen. Das Gezwitscher der Vögel hat mich geweckt. Und ich habe gefühlt, was ich gestern meinem Verstand nur einreden wollte:

Das Leben geht weiter. Alles wird gut! Wir stehen das durch.

Nicht nur wir als Gesellschaft, die die Risikogruppen schützt. Auch wir als kleine Familie. Wir werden das Beste aus dieser verrückten Zeit machen, wir werden uns nicht verrückt machen lassen und uns nicht gegenseitig zerfleischen. Wer weiß, vielleicht werden wir eines Tages zurückblicken auf diese Zeit, in der wir unverhofft so viel Zeit miteinander verbringen durften.

Ja, das wird nicht immer einfach werden werden.
Und ja, es wird auch schwierige Momente geben.
Aber wir haben einen Plan. Und Ideen. Und die teile ich jetzt mit Euch.

Ideen, wir ihr mit Eurer Familie den Corona Virus übersteht

1. Sicherheit schaffen

Auch Kinder brauchen jetzt Sicherheit. Erklären, dass der Corona Virus nicht gefährlich für sie, ihre Freunde und uns Eltern ist. Aber, dass wir jetzt gemeinsam auf die alten und kranken Menschen aufpassen müssen. Damit sie sich nicht anstecken, müssen wir jetzt ganz besonders gut Hände waschen, in den Ellenbogen niesen, und, und, und.

2. Den Alltag strukturieren.

Wir haben eine große Tafel in der Küche. Diese werden wir dafür nutzen, um die Tage klar zu strukturieren und uns allen damit Halt zu geben. Mit Schulkindern kann man den Plan schon gemeinsam erstellen. Wann wird gemalt, wann üben wir in unseren Heften, wann gehen wir raus und wann darf ferngesehen oder Nintendo gespielt werden? Achtung: Zeitfenster nicht zu lang planen. Faustformel: Ein Kind kann sich doppelt so viele Minuten konzentrieren, wie es in Jahren alt ist. (ein 5-Jähriger also 10 Minuten 😉 Bei TV und Co geht es natürlich wie von Zauberhand länger, aber wir wollen natürlich auch Kinder, die danach noch für andere Aktivitäten zu begeistern sind.

3. Spielideen aus der Flaschenpost

In einer Flasche (oder auch einem dekorativen Glas) lassen sich wunderbar Spielideen sammeln. Gerne gemeinsam mit den Kindern ausdenken, ein paar Überraschungen dazu – alles auf Zettel geschrieben, gefaltet und ab ins Glas. Zu einer bestimmten Zeit am Tag oder auch nur, wenn es langweilig ist, dürfen die Kinder abwechselnd einen Spielezettel ziehen. Darauf steht dann sowas wie:

Ich bau mir eine Höhle
Habt ihr noch einen großen Karton zuhause? Stellt ihn mit den Kindern auf, schneidet ein Fenster und ggf. eine Tür hinein und lasst die Kinder das neue Zuhause anmalen und es mit Decken und Kissen gemütlich einrichten.

Ich sehe was, was Du nicht siehst.
Und andere alt hergebrachte Spiele. Zur Inspiration empfehle ich das Buch: Alte Kinderspiele wieder entdeckt.

Verstecken Spielen
… ist ein Klassiker, der bei uns immer funktioniert. Da man die Verstecke für Menschen im eigenen Zuhause ziemlich bald kennt, verstecken wir auch gerne Gegenstände, zum Beispiel die Lieblingsteddys der Kinder.

Malen mit Youtube
Ich kann überhaupt nicht malen. Und das ist jetzt keine Attitüde. Meine Bilder lassen sich getrost mit den Bildern eines Grundschülers verwechseln. Mit Malvideos auf YouTube haben meine Kinder und ich dennoch schon erstaunliche Ergebnisse erzielt. Und Spaß macht es sowieso, wenn der Elefant am Ende auch wie ein Elefant aussieht. Unsere Kinder lieben Tobis Malschule. Oder – etwas fortgeschritten könnt ihr hier ein Einhorn zeichnen.

Vorlesen.
Geht immer! Und ist voll schön, wenn man es mal nicht nur am Abend macht.

Mit dem Eierkarton in die Natur
Rausgehen! Corona hin oder her. Draußen erwacht die Natur zu Leben. Nehmt einen Eierkarton und malt die Böden farbig an. Ein Fach wird rot, eins gelb und so weiter. Jedes Kind bekommt so einen Karton und sammelt draußen etwas aus der Natur, dass zu der jeweiligen Farbe passt. Wer seinen Karton zuerst bunt gefüllt hat, hat gewonnen!

4. Kinder mithelfen lassen

Die Kinder rund um die Uhr zuhause zu haben bietet auch die Gelegenheit, einen echten Familienalltag zu gestalten. Putz- und Hilfsdienste versagen bei uns regelmäßig, weil wir sie in dem turbulenten Alltag einfach nicht konsequent durchführen können. Aber jetzt! An unsere Tafel schreiben wir in Abstimmung mit den Kindern auch: Wer deckt heute den Tisch. Wer räumt die Geschirrspülmaschine aus. Wer bringt heute den Müll raus.

5. Kümmere Dich um – Dich!

Den Kindern einen Alltag zu strukturieren, sie beschäftigen, zugewandt sein und für gute Laune sorgen, Mittagessen machen und gleichzeitig versuchen zu Hause zu arbeiten. Das wird kein Spaziergang. Deshalb mein dringender Rat: Kümmere Dich auch um Dich. Tanke regelmäßig Kraft, damit Du dieser herausfordernden Zeit auch gewachsen bist. Vielleicht schaffst du eine Online Yogasession (zum Beispiel mit Yogaeasy ) zwischendurch (die Kinder können auch mitmachen), geh mit den Kindern in die Natur. Und lasst uns gemeinsam versuchen, die Arbeitgeber dahin zu drängen, dass auch sie Verantwortung übernehmen. Einfach Kitas und Schulen schließen und ansonsten weiter arbeiten wie bisher, funktioniert nämlich nicht. Warum verschieben wir nicht Deadlines, die nicht lebensnotwendig sind einfach mal um zwei Wochen? Nur so halten wir wirklich zusammen.

Last but not least: #washyourhandsandmeditate

Und zum Schluss noch ein Herzensanliegen: Mit meinem wunderbaren Team haben wir die Initiative #washyourhandsandmeditate ins Leben gerufen. Jeden Tag um 17 Uhr leitet Dana Schwandt von Ichgold auf Facebook und Instagram eine Meditation an. Für mehr Vertrauen, Verbundenheit und einen Beitrag für die Welt. Lasst uns gemeinsam zurück finden ins Vertrauen.
Lasst uns bewusst machen, wie wir füreinander da sein können.
Lasst uns unsere Energie in einen Topf werfen und auf dieser Ebene einen Gegenpol zu Angst und Verunsicherung setzen.
Lasst uns unsere eigene, individuelle Energie anheben für das Wohl der Menschheit. Lasst uns zusammen meditieren. Ich bin dabei! Du auch?

Es ist März und das heißt für die Hamburger Kids: Zwei Wochen schulfrei! In Hamburg sind die März-Ferien auch als “Skiferien” bekannt, weil ungefähr jede zweite Hamburger Familie in die verschneiten Berge fährt. So auch die Ahoifamilie – jedenfalls zur Hälfte. Ahoi-Ute fährt mit den Ahoi-Jungs nach Österreich, um die Pisten unsicher zu machen. 
Ahoi-Ansgar dagegen bleibt mit der Ahoi-Deern daheim. Denn unsere Jüngste ist noch etwas zu klein für Skier. Und Zuhause, im schönen Hamburg, gibt es schließlich auch jede Menge zu entdecken! Glaubst Du nicht? Dann wirf mal einen Blick auf unsere Tipps für den März. Das genaue Hinschauen lohnt sich in diesem Monat übrigens besonders: Denn wir verlosen ein tolles Kinopaket zu einem neu anlaufenden Film!

Sonntag, 1. März: Beethoven für die ganze Familie in der Laeiszhalle

Achtung, Wortspiel-Alarm zum 250. Geburtstags des Meisters: “Ludwig FunBeethoven” – so heißt das Musikprogramm, welches die Hamburger Camerata gemeinsam mit Musikern der Jugendmusikschule Hamburg auf die Bühne zaubern wird. Das verspricht, unterhaltsam für Klein und Groß zu werden. Das Konzert findet statt im Großen Saal, Tickets kosten zwischen 16,40 und 27,30 Euro, Beginn ist um 11 Uhr.

Dienstag, 3. März, Kunsthalle: Kreatives Schreiben

An diesem Kurs würden wir selbst gern teilnehmen – sind aber vermutlich doch ein wenig zu alt – und unsere Kinder sind noch zu jung. Beim Kurs “Kreatives Schreiben” für Jugendliche und junge Erwachsene lassen sich die Teilnehmer von Bildern zum Schreiben inspirieren. So kommen Worte, Zeilen, Gedichte und eigene Geschichten zu Papier. Ebenfalls toll: Man muss sich nicht anmelden und der Kurs kostet nichts! 

Die nächsten Termine für Kreatives Schreiben: Dienstag. 3.3., Dienstag 7.4., Dienstag, 5.5. Dienstag 2.6.. Jeweils von 16.15 Uhr bis 17.45 Uhr.

Mittwoch, 4. 3.: Zeitreise mit Oma und Opa im Archäologischen Museum

Das ist eine tolle Ferienaktivität für Oma, Opa und Enkel in Harburg: Jeden 1. Mittwoch im Monat entdecken Großeltern und Enkel gemeinsam die geheimnisvolle Welt der Steinzeit. Unter dem Titel „Mittwochnachmittag im Museum – Großeltern und ihre Enkel erforschen gemeinsam das Archäologische Museum Hamburg“ bietet das Museum eine Führung mit einer Steinzeitaktion an. Damit die kleinen und großen Besucher ganz in die geheimnisvolle Welt der Archäologie eintauchen können, werden sie zuerst die archäologische Ausstellung kennenlernen und dann im „ArchaeoLOGICUM“ erleben, wie das Feuermachen auf Steinzeitart funktioniert.

Die Veranstaltung ist im Übrigen auch eine wunderbare Möglichkeit zu erleben, wie das einstige Helms Museum (so hieß es bis 2009 – Oma und Opa werden sich erinnern), den Staub abgeschüttelt hat. Heute ist das Museum auch für Kinder spannend. Zu verdanken ist das nicht zuletzt dem durchdachten museumspädagogischem Konzept. 

ARCHÄOLOGISCHES MUSEUM HAMBURG Harburger Rathausplatz 5
21073 Hamburg. Kosten: 3 Euro zzgl. Eintritt,
Kinder bis 17 Jahre frei ohne Anmeldung. Nächster Termin: 4.3.2020 15:00 – 16:00 Uhr

Den ganzen Monat: Die Piratenausstellung im Hansemuseum Lübeck

Natürlich lassen sich die Ferien auch wunderbar für eine Tagestour nutzen – zum Beispiel in die Hansestadt Lübeck! Dort gibt es das wunderbare Hansemuseum. Und die aktuelle Sonderausstellung “Störtebeker und Konsorten – Piraten der Hansezeit?” entwickelt sich zu einem wahren Publikumsmagneten. Anhand lebendiger historischer Biografien zeigt die Ausstellung was „Piraterie“ im Mittelalter bedeutete. Klar, dass die Hanse und Klaus Störtebeker dabei eine zentrale Rolle einnehmen. Für größere Kinder und Jugendliche absolut spannend und lehrreicher Geschichtsunterricht zum Anfassen! Es gibt zahlreiche Führungen durch die Ausstellung, sowie verschiedene Veranstaltungen zum Thema Piraten. Näheres dazu findet Ihr auf der Webseite. Tipp: Am 8. März gibt es um 12 Uhr die Familienführung “Störtebeker, Ahoi!”

Störtebeker und Konsorten im Hansemuseum in Lübeck läuft noch bis zum 19. April. Geöffnet ist täglich (auch am Montag!) von 10 bis 18 Uhr. Eintritt: 8 Euro für Erwachsene, 4 Euro für Kinder

9. bis 13. März: Ferienprogramm “Frühlingserwachen in der Heide”

Perfektes Ferienprogramm für alle Kinder, die gern in der Natur sind. Beim Frühlingserwachen in der Heide seid Ihr fünf Tage lang draußen und erkundet die Pflanzen- und Tierwelt in der Fischbeker Heide. Wenn dort die Welt aus der Winterruhe erwacht, gibt es dort einiges zu erleben! Ausgangspunkt und täglicher Treffpunkt ist das Heidehaus der Loki-Schmidt-Stiftung, welches auch so immer einen Besuch wert ist. 

Anmeldung und Kontakt: fischbek@loki-schmidt-stiftung.de Kosten: 75,00 € (Oder 65,00 € mit Ferienpass) pro Kind. Anmeldungen: Achtung, hier müsst Ihr schnell sein, denn Anmeldungen sind nur noch bis zum 2. März möglich. Bitte Lunchpaket und wetterfeste Kleidung mitbringen. Getränke sind vorhanden!

Mehrere Termine: Zauberhafte Flöte im Theater für Kinder. 

Schon klar, 2020 ist eigentlich das Beethoven Jahr. Aber an dieser Stelle empfehlen wir trotzdem einfach mal Mozart: Seit Februar gibt es im Theater für Kinder “Die kleine Zauberflöte” Wir haben es gesehen und können sagen: Diese Flöte ist wirklich zauberhaft. Das Bühnenbild, die Schauspieler, die Musik… Da passt einfach alles! Die Abenteuer von Tamino und Pamela sind geeignet für Kinder ab 5 Jahren. 

Allee Theater – Theater für Kinder. Max-Brauer-Allee 76, 22765 Hamburg Tel:  040/382538 E-Mail:  tfk@alleetheater.de

Vorstellungen noch bis zum 17. Mai, jeweils Samstag und Sonntag, 15 Uhr. Achtung: Für die Vorstellungen im März gibt es nur noch Restkarten! 

Mit Gewinnspiel: Der Ahoikinder Kino-Film des Monats: “Zu weit weg” 

Unsere Jungs sind mittlerweile richtige Cineasten – und in diesem Monat steht der Film “Zu weit weg” ganz oben auf ihrer Lieblingsfilm-Liste. Schließlich geht es um Fußball – und noch ein paar weitere Themen. Hauptfigur Ben, 12 Jahre alt, und seine Familie müssen umziehen. In der neuen Schule ist Ben zunächst der Außenseiter. Und auch im neuen Fußballverein laufen die Dinge nicht wie erhofft. Zu allem Überfluss gibt es noch einen weiteren Neuankömmling an der Schule: Tariq, Flüchtling aus Syrien, der Ben nicht nur in der Klasse die Show stiehlt, sondern auch noch auf dem Fußballplatz punktet. Nachdem wir den Film schon vorab sehen durften, können wir sagen: Lohnt sich, nicht nur für Fußballfans!

Und wir freuen uns, dass wir ein tolles Fanpaket zu dem Film verlosen dürfen. Zu dem Paket gehören: Zwei Kinogutscheine für “Zu weit weg”, ein Sportbeutel, ein Buch mit Fußball-Tricks und einige weitere Überraschungen! Alles, was Ihr dafür tun müsst, ist bis zum 7. März, 23.59 Uhr unten in die Kommentare zu schreiben, was ihr in diesem Monat mit Euren Kids unternehmen wollt. Das Los entscheidet! 

“Harry Potter und das verwunschene Kind” – Premiere in Hamburg am 15.3.

Und dann startet ja auch noch das wohl spektakulärste Theaterstück des Jahres: In Hamburg – im dafür eigens umgebauten Theater am Großmarkt – wird “Harry Potter und das verwunschene Kind” in der deutschen Fassung gezeigt. Deutschlandpremiere! Was wir bislang über das Stück wissen: Die Show soll absolut atemberaubend sein, Effekt an Effekt an Effekt an Effekt …. Ebenso atemberaubend sind allerdings die Preise: Mehr als 100 Euro zahlt man für ein Ticket, welches dann immerhin für den ersten und den zweiten Teil gilt. Ob das Stück diesen Preis rechtfertigt, muss jeder für sich entscheiden. Am magischsten ist Harry Potter unserer Meinung nach sowieso immer noch als Buch – oder als Hörbuch vorgelesen von Rufus Beck.  
Deutschlandpremiere im März 2020 im Mehr! Theater am Großmarkt in Hamburg. Empfohlen für Kinder ab 10 Jahren.

22. März: “Flohmarkt rund ums Kind”

Ein Klassiker: Am Sonntag, den 22. März findet in der Fabrik in Altona wieder der Flohmarkt „rund ums Kind“ statt. Hier findet Ihr Kleidung zu günstigen Preise, Spielzeug, Bücher und weitere Dinge, die eine Familie braucht. Tolle Veranstaltung für alle die finden, dass man nicht immer alle neu kaufen muss!

Fabrik Altona, 22. März von 10 bis 14 Uhr.

Buchtipp des Monats: “Zuckerfrei von Anfang an” von Marianne Falk

Dauerbrenner-Frage in der Ahoifamilie – und sicher nicht nur bei uns: Wie viel Zucker ist in Ordnung für Kinder? Dabei ist die Antwort darauf eigentlich denkbar einfach: Je weniger, desto besser! Denn dass Zucker Kindern nicht gut tut, ist nicht nur wissenschaftlich vielfach belegt, man kann es auch an den eigenen Kindern erleben (finden wir jedenfalls). Dennoch ist es verdammt schwierig, eine halbwegs zuckerfreie Ernährung hinzubekommen. Erstens, Gummibärchen & Co. fast überall präsent sind. Und zweitens, weil Zucker sich in so vielen Lebensmitteln versteckt, wo man ihn nicht unbedingt vermutet. Zum Beispiel in Gewürzgurken oder in Tomatesoße.
Die Journalistin Marianne Franck rollt das Thema nun umfassend und gründlich auf. Am besten gefallen uns die praktischen Tipps für den Alltag und die Rezepte. Beides findet langsam Einzug in den Ernährungsalltag der Ahoifamilie. Was nicht heißen soll, dass es hier keine Gummibärchen mehr gibt, aber wir arbeiten daran 😊. In jedem Fall ist “Zuckerfrei von Anfang an” das ideale Buch für die Fastenzeit!